KrafTAnker – Zeit für dich, Raum für Inspiration

KrafTAnker – Zeit für dich, Raum für Inspiration.

Nimm dir Zeit für dich, finde Ruhe und neue Impulse.
Jeder KrafTAnker-Abend widmet sich einem konkreten Thema, das dich stärkt, nährt und inspiriert.

Mit einer Kombination aus Input, Austausch und praktischen Übungen lernst du Wege kennen, um dich selbst besser zu verstehen, deine innere Kraft zu stärken und achtsam durch den Alltag zu gehen.

🕖 Ablauf:

• Ankommen & Ankern (kurze Meditation)

• Inspiration zum Thema des Abends

• Austausch & praktische Übungen

• Abschlussrunde – gestärkt zurück in den Alltag

📍 Ort:
In meinen Räumlichkeiten
Bahnhofstrasse 66, 5605 Dottikon (5. Stock)

💰 Investition in dich: CHF 30.– pro Abend (inkl. Pausenverpflegung)
🧘‍♀️ Zeit: Jeweils 19:00–21:00 Uhr

Themenübersicht:

• Fr. 26.09.25: Sanft zu mir – Erlerne die Selbstempathie
  Selbstempathie als Schlüssel zur eigenen Klärung.

• Di. 21.10.25: Kleine Pausen, grosse Wirkung
  Einführung in Achtsamkeit mit einfachen Übungen.

• Fr. 14.11.25: Stärke deine innere Widerstandskraft
  Stark bleiben in stürmischen Zeiten – Einstieg in Resilienz.

• Di. 09.12.25: Wie wir uns selbst und andere besser begreifen
  Human Design als Türöffner – leicht erklärt.

• Fr. 09.01.26: Mehr Energie und Ruhe durch bewusste Atemübungen
  Niedrigschwellige Übungen für alle.

• Di. 10.02.26: Gewinne Leichtigkeit und lasse Ballast los
  Erkenne und löse unbewusste Altlasten.

• Fr. 27.02.26: Kennst du dein inneres Team?
  Lerne deine inneren Stimmen kennen und bringe sie in Einklang.

• Di. 17.03.26: Feinfühlig und stark – Sensibilität besser verstehen
  Hochsensibilität bei Erwachsenen und Kindern.

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