SalutoGEHmeinsam (Kostenfreies Gemeinschaftsangebot)

SalutoGEHmeinsam ist ein strukturiertes Empowermentangebot für
Intensivwahrnehmer:innen. Im Fokus stehen konkrete Herausforderungen aus dem Alltag
und der nächste Schritt: „Was kann ich bis zum nächsten Treffen ausprobieren?“
Nicht die Frage „Was stimmt nicht mit mir?“ steht im Mittelpunkt, sondern: „Was
stärkt mich im Alltag?“

Jedes Treffen folgt einem klaren Ablauf. Wer eine persönliche Herausforderung einbringt,
erhält keine Ratschläge, sondern Einblicke, wie andere mit ähnlichen Situationen
umgehen. Aus den unterschiedlichen Erfahrungen entstehen neue Möglichkeiten, aus
denen jede Person ihren eigenen nächsten Schritt wählt. Ziel ist nicht, über
Schwierigkeiten zu sprechen, sondern den Alltag Schritt für Schritt bewusster und
stimmiger zu gestalten.
Zwischen den Treffen begleiten sich jeweils zwei Teilnehmende in einem
SalutoGEHmeinsam-Tandem. In ein bis zwei kurzen Telefonaten ermutigen sie sich,
fragen nach, wie das Vorhaben gelingt, und unterstützen sich dabei, den gewählten Schritt
im Alltag umzusetzen.

Was dich erwartet
• Ein klar strukturierter Empowermentprozess
• Konkrete Herausforderungen aus dem Alltag in den Mittelpunkt stellen
• Erfahrungen und alltagstaugliche Lösungswege aus der Gruppe kennenlernen
• Einen persönlichen Schritt für den kommenden Monat festlegen
• Gegenseitige Unterstützung zwischen den Treffen durch ein SalutoGEHmeinsam-
Tandem

Besonderheit
SalutoGEHmeinsam ist keine Gesprächsgruppe und kein Coachingangebot. Im
Mittelpunkt stehen Eigenverantwortung, gegenseitige Ermutigung und die konkrete
Umsetzung im Alltag.
Jedes Treffen beginnt und endet – im Sinne der SalutoGEHnesis-Philosophie – mit einem
angeleiteten Ritual zur Regulation des Nervensystems.

Format
• Online via Videokonferenz
• Letzter Montag im Monat · 19.00–20.30 Uhr
• Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
• Investition: Kostenfrei

Teilnahme
Den Zugangslink erhältst du mit der Anmeldebestätigung.
Bitte richte dir vor Beginn einen ruhigen und möglichst ungestörten Platz ein, damit du dich
ganz auf die gemeinsame Zeit einlassen kannst.

Erster Termin
Montag, 31. August 2026 · 19.00–20.30 Uhr
Anmeldung
Via Kontaktformular von salutogehnesis.com oder via E-Mail: salutogehnesis@hin.ch

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