Selbstverteidigungskurs für Frauen

Wir zeigen dir einfache Techniken zur Verteidigung im Notfall und wie dir z. B. deine Handtasche oder ein Schirm dabei helfen können. Zudem schulst du dein selbstsicheres Auftreten, lernst Gefahren zu erkennen sowie zu vermeiden. Geleitet wird der Kurs von Luzia (3. Dan Ju-Jitsu, J&S- und Erwachsenensport-Leiterin).

Keine Vorkenntnisse nötig.