Yoga 60+

Yoga 60+-Älter werden ist keine Krankheit, sondern ein natürlicher Prozess.-

Mit Achtsamkeit, Freude und Respekt können wir diesen Prozess im Yoga gemeinsam feiern.

Egal in welchem Alter, ob stehend oder sitzend, Yoga hilft die Durchblutung der Knochen und Gelenke zu fördern, Sehnen und Bänder zu stabilisieren und dadurch altersbedingten Stürzen und Verletzungen vorzubeugen.

Mit gezielten, speziell für Senioren konzipierten Variationen bekannter Yogastellungen möchte ich Sie auf diesem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude im Alter begleiten.

Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht notwendig, Alter egal.

Ort:                  Haubu-Huus, Engenbühl 130, 5705 Hallwil

Kursbeginn:  Donnerstag, 15.10.2026, wöchentlich

Zeit:                 10:00 – 11:00 Uhr

Kosten:           30.- Fr. Einzelstunde oder 10er Abo 250.- Fr.

Anmeldung / Fragen unter: Nina 079 406 17 96