Hunger! … oder doch nur Langeweile?

Laufen Sie bei Langeweile auch oft automatisch zum Kühlschrank? 

Im Rahmen unserer aktuellen Ausstellung «Die LANGEWEILE – ganz schön vielfältig» bieten Patricia Bellwald und Fabienne Hux im Vögele Kultur Zentrum einen Workshop zum Thema Essen & Langeweile an.

Die beiden ganzheitlichen Ernährungsberaterinnen zeigen in zwei interaktiven Stunden, wie wir ungesunde Muster erkennen und uns mit einfachen Strategien bewusster ernähren. Sie geben u.a. einen Einblick, wie wir Körpersignale wie Hunger, Appetit und «Gluscht» besser unterscheiden und sie geben praxisnahe Tipps, wie wir neue Routinen ohne strenge Regeln und Verzicht aufbauen können.

Preis: 20 CHF (inkl. Ausstellungseintritt)

Teilnahme: Die Plätze sind begrenzt.