Starke Mitte in den Wechseljahren

Name: Starke Mitte in den Wechseljahren
Start: 2026-04-23T08:30:00+0200
End: 2026-04-30T09:45:00+0200
Location: Ayshana im Alegria Aarau

Starke Mitte in den Wechseljahren Ayshana im Alegria Aarau, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau Tickets

Credits: Ayshana Rosamilia

Infos ansehen

	Do., 23. April 2026 - Do., 30. April 2026
	Beginn: 08:30 Uhr
	Ende: 09:45 Uhr
	Ayshana im Alegria Aarau, Aarau (CH)

Starke Mitte in den Wechseljahren
Sanftes Training für Beckenboden und Körpermitte – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in den Wechseljahren. Mit achtsamen Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und findest zurück zu mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Für ein gutes Körpergefühl und neue Kraft von innen heraus.

Veranstalter:in

Ayshana Rosamilia