Unser Leben ist eine ständige Bewegung zwischen Gegensätzen. Wir stehen mitten im Strom des Wandels und entscheiden immer wieder neu: Wo geben wir nach, wo halten wir fest? Wie bleiben wir flexibel, ohne die eigene Stabilität zu verlieren?
In dieser Tanzsession tauchen wir in diese Fragen ein – nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Körper. Die Wirbelsäule als zentrale Achse unseres Seins wird zum Ausgangspunkt unserer Bewegungen. Sie verbindet uns mit Himmel und Erde, gibt uns Stabilität und erlaubt uns gleichzeitig, geschmeidig zu bleiben.
Von der Starre in die Bewegung
Viele von uns kennen es: Der untere Rücken spannt sich an, der Brustkorb wird eng, der Blick ist nach innen gerichtet. Der Alltag formt unsere Körperhaltung – doch wie oft nehmen wir uns Zeit, um sie bewusst zu verändern?
Wir erforschen in dieser Session, wie wir unseren Brustkorb öffnen, unseren Blick weiten und uns innerlich und äußerlich aufrichten können. Mit tänzerischen Impulsen und somatischen Übungen bringen wir mehr Flexibilität in die Wirbelsäule, lösen Verspannungen und finden neue Bewegungsmöglichkeiten.
Verbunden zwischen Himmel und Erde
Jede Bewegung beginnt im Kontakt mit dem Boden. Unsere Füße spüren den Halt der Erde, während unser Kopf in Richtung Himmel strebt. Diese Dualität begleitet uns
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Unser Leben ist eine ständige Bewegung zwischen Gegensätzen. Wir stehen mitten im Strom des Wandels und entscheiden immer wieder neu: Wo geben wir nach, wo halten wir fest? Wie bleiben wir flexibel, ohne die eigene Stabilität zu verlieren?
In dieser Tanzsession tauchen wir in diese Fragen ein – nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Körper. Die Wirbelsäule als zentrale Achse unseres Seins wird zum Ausgangspunkt unserer Bewegungen. Sie verbindet uns mit Himmel und Erde, gibt uns Stabilität und erlaubt uns gleichzeitig, geschmeidig zu bleiben.
Von der Starre in die Bewegung
Viele von uns kennen es: Der untere Rücken spannt sich an, der Brustkorb wird eng, der Blick ist nach innen gerichtet. Der Alltag formt unsere Körperhaltung – doch wie oft nehmen wir uns Zeit, um sie bewusst zu verändern?
Wir erforschen in dieser Session, wie wir unseren Brustkorb öffnen, unseren Blick weiten und uns innerlich und äußerlich aufrichten können. Mit tänzerischen Impulsen und somatischen Übungen bringen wir mehr Flexibilität in die Wirbelsäule, lösen Verspannungen und finden neue Bewegungsmöglichkeiten.
Verbunden zwischen Himmel und Erde
Jede Bewegung beginnt im Kontakt mit dem Boden. Unsere Füße spüren den Halt der Erde, während unser Kopf in Richtung Himmel strebt. Diese Dualität begleitet uns im Tanz – wir spielen mit Verwurzelung und Aufrichtung, mit Schwerkraft und Leichtigkeit.
Musik und Bewegung lassen uns erleben, wie wir uns aus festgefahrenen Mustern lösen können. Wir finden die Mitte zwischen Loslassen und Stabilität, zwischen Bodenhaftung und Weite.
Komm mit auf die Reise!
Ob du sanft eintauchen oder kraftvoll aufbrechen möchtest – diese Session lädt dich ein, deinen ganz eigenen Weg zwischen Himmel und Erde zu finden.
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