Atemübungen und Yoga mit Teezeremonie

Workshop im Rahmen der Könnerei - Akademie der Neugier

Wir begeben uns auf eine nährende Reise aus Bewegung, Atem und Tee. Wir beginnen mit Yoga-Asanas, um unseren Körper vorzubereiten, und üben anschliessend gemeinsam Atemtechniken. Danach schliessen wir die Einheit mit einer achtsamen Teezeremonie ab, geniessen die Kraft des japanischen Tees und teilen unsere Erfahrungen miteinander.
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