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30.10. - 20.11.

Zeit für mich- Entspannung und Resilienz stärken

Zeit für mich- Entspannung und Resilienz stärken Aktiv Entspannt- Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen, Burgstraße 18a, 53773 Hennef Tickets

Credits: Sylvia Ellingen Aktiv Entspannt

Beginn:
Ende:
Aktiv Entspannt- Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen, Hennef (DE)

Resilienz- das Immunsystem der Seele. Wir stärken unsere Resilienz, indem wir uns unserer Stärken, innerer und äußerer Ressourcen bewusst werden und diese nutzen. Neben Gesprächen und Übungen aus dem Resilienztraining helfen sanfte Atemübungen, Körperwahrnehmung und Meditation bei uns anzukommen und neue Energie zu schöpfen.  Außerdem bietet dieser Kurs Informationen und erste Erfahrungen für ein achtsames Harmonisieren der Chakren. Mudras und Mantras sind gute Begleiter auf dem Weg zu einem harmonischen Chakrensystem und einem entspannten und gesunden Lebensweg. Da die Gruppe sehr klein ist, werden die Themen den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst.

vier Treffen a 75 Minuten

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Event läuft

Veranstalter:in

Sylvia Ellingen

Vorverkauf

Anmeldung über www.aktiventspannt.de

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Infos

Ort:

Aktiv Entspannt- Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen, Burgstraße 18a, Hennef, DE