„Die 21er Form im I Liq Chuan – Struktur, Entspannung und Energie im Flow“ - Zhong Xin Dao I Liq Chuan Intensivwochenende mit Instruktor Dominique Brizin
Die 21er Form ist weit mehr als eine Abfolge von Bewegungen – sie ist ein Labor für Wahrnehmung, Struktur und Veränderung. Im Mittelpunkt steht das Erleben des kontinuierlichen Wandels von Yin und Yang, sichtbar und spürbar in der Koordination von Struktur, Entspannung und Atmung. Durch das bewusste Verbinden dieser drei Aspekte entsteht eine Bewegung, die nicht gemacht wirkt, sondern sich entwickelt.
Sobald Struktur und Atmung harmonisieren, richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Vertiefung der Entspannung. Diese entsteht nicht durch Nachlassen, sondern durch einen fortlaufenden Ausgleich der Spannungen in den sechs Richtungen und den drei Dimensionen. Der Körper lernt, sich gleichzeitig auszudehnen und loszulassen – stabil zu bleiben, ohne fest zu werden.
Die 21er Form lädt dazu ein, Bewegung als Prozess zu verstehen. Kreisförmigkeit, Kontinuität und das Fließen durch die drei Ebenen ermöglichen es, grundlegende Mechanismen in jeder Bewegung wiederzuentdecken. Es geht nicht darum, feste Abläufe zu reproduzieren oder gegen einen imaginären Gegner zu kämpfen. Stattdessen folgt die Form der Funktion: Jede Bewegung entsteht
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„Die 21er Form im I Liq Chuan – Struktur, Entspannung und Energie im Flow“ - Zhong Xin Dao I Liq Chuan Intensivwochenende mit Instruktor Dominique Brizin
Die 21er Form ist weit mehr als eine Abfolge von Bewegungen – sie ist ein Labor für Wahrnehmung, Struktur und Veränderung. Im Mittelpunkt steht das Erleben des kontinuierlichen Wandels von Yin und Yang, sichtbar und spürbar in der Koordination von Struktur, Entspannung und Atmung. Durch das bewusste Verbinden dieser drei Aspekte entsteht eine Bewegung, die nicht gemacht wirkt, sondern sich entwickelt.
Sobald Struktur und Atmung harmonisieren, richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Vertiefung der Entspannung. Diese entsteht nicht durch Nachlassen, sondern durch einen fortlaufenden Ausgleich der Spannungen in den sechs Richtungen und den drei Dimensionen. Der Körper lernt, sich gleichzeitig auszudehnen und loszulassen – stabil zu bleiben, ohne fest zu werden.
Die 21er Form lädt dazu ein, Bewegung als Prozess zu verstehen. Kreisförmigkeit, Kontinuität und das Fließen durch die drei Ebenen ermöglichen es, grundlegende Mechanismen in jeder Bewegung wiederzuentdecken. Es geht nicht darum, feste Abläufe zu reproduzieren oder gegen einen imaginären Gegner zu kämpfen. Stattdessen folgt die Form der Funktion: Jede Bewegung entsteht aus Bedingungen, die wahrgenommen, verstanden und angepasst werden.
So wird die Form zu einem Werkzeug für Achtsamkeit in Bewegung. Aufmerksamkeit wird zum verbindenden Element zwischen Körper, Struktur und Intention – und damit zum Schlüssel für Entwicklung im Training und darüber hinaus.
Kosten:
Beide Tage: 180 EUR (CFILC Mitglied), 195 EUR extern - Überweisung im Vorfeld oder bar vor Ort
(Frühbucher bis 01.03.2026: 160 EUR (CFILC Mitglied), 180 EUR extern) - NUR PER ÜBERWEISUNG IM VORFELD!
Einzelner Tag 95 EUR (CFILC Mitglied), 110 EUR extern
Das Seminar ist verbandsoffen und für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Infos und anmeldung direkt hier: https://brizintraining.de/?veranstaltung=91232oder per Mail an info@iliqchuan.de
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