Dieser Kurs ist eine Einladung an alle Frauen und Mütter ohne Altersgrenze, die eine Insel der Ruhe, Entspannung und Heilung suchen. In beruhigendem und stilvollen Ambiente übst du öffnende und stabilisierende Asanas, die die Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist ermöglichen. Die dadurch entstehende Energie belebt dich und du kannst diese in deinen Alltag bewusst und nachhaltig nutzen. In dem du achtsamer mit dir und der Natur umgehst sowie Ausgeglichenheit und Gelassenheit mit in die Welt hinaus nimmst.
Der Einstieg ist jederzeit und ohne Yoga Vorkenntnisse möglich.
Zielpublikum:
Frauen ohne Altersgrenze
