Gönnen Sie sich eine bewusste Pause inmitten der eindrucksvollen Naturwelt rund um den Säntis. Es erwartet Sie eine achtsame Kombination aus Yoga, Meditation und entspannender Breathwork – geleitet von erfahrenen Referentinnen und in einer kleinen Gruppe.
Das Retreat bietet Raum zum Innehalten, zur Bewegung und zur bewussten Atmung – mit in – und outdoor Sessions im auf der Schwägalp sowie auf dem Säntisgipfel.
Programm:
Freitag, 17. Oktober 2025
Ab 15.00 Uhr Anreise
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen im Restaurant Schwägalp
20.00 Uhr Hatha- und Yin-Yoga im Säntis-das Hotel
Samstag, 18. Oktober 2025
Meditation (je nach Witterung) in-/outdoor auf der Schwägalp
08.30 Uhr Bergfahrt auf Säntisgipfel mit anschliessendem Frühstück im Säntisgipfel Restaurant
Hatha-Yoga und Breathwork auf dem Säntis
Individueller Aufenthalt Säntisgipfel, Schwägalp sowie Weidwald Wellness
Yin-Yoga und Atemübungen und Meditation im Säntis – das Hotel
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen im Restaurant Schwägalp
Sonntag, 19.10.2025
Meditation (je nach Witterung) in-/outdoor auf der Schwägalp
07.00 – 10.30 Uhr Frühstück Restaurant Schwägalp
10.00 – 12.00 Uhr Hatha-Yoga und leichte Breathwork-Session zum Abschluss
