Ein kleines Wunder wächst in dir heran! In unserem Schwangerschafts-Yoga an der Hübelistrasse 26 stehst du und dein Wohlbefinden im Zentrum.
Es ist eine wunderbare Art dich und deinen Körper auf das wachsende Wunder in dir einzulassen und dich entspannt auf die Geburt vorzubereiten. Durch sanfte Übungen stärkst und durchblutest du deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Du optimierst deine Körperhaltung, verminderst damit Beschwerden im Rücken und verhilfst dir zu einem entspannten Schultergürtel.
Atem- und Entspannungsübungen unterstützen dich, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Wann: immer am Donnerstag
18.45 – 19.45 Uhr
Kosten: CHF 30.00
Die Stunden sind für alle schwangeren Frauen geeignet, auch für Yoga-Neulinge, egal in welcher Schwangerschaftswoche.
**Schwangerschaftsmassage nach ayurvedischer Art by Bodyfeet AG** ist jederzeit bei uns möglich.
Melde dich bei Interesse gerne bei uns.
In Liebe
Janine und Nathalie
