Yoga – im Einklang mit sich selbst

Finde deine Ruheinsel im Alltag. In diesem Yoga-Angebot stehen bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem, das Ausrichten des Geistes sowie Entspannung im Mittelpunkt.
In kleinen Gruppen üben wir gemeinsam – achtsam, ruhig und individuell angepasst. Der Einstieg ist jederzeit möglich, unabhängig von Vorkenntnissen.

Die Lektionen helfen dir, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.