Yoga entdecken – Workshop für Einsteigerinnen
Du möchtest Yoga gerne einmal ausprobieren? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig! In 2,5 Stunden bekommst du einen sanften und ganzheitlichen Einstieg in die Yogapraxis – mit einem kleinen theoretischen Input und einem abwechslungsreichen praktischen Teil.
Was dich erwartet:
-Einführung in die Grundlagen des Yoga
-Kennenlernen von Asanas (Körperpositionen) für mehr Beweglichkeit und Stabilität
-Pranayama (Atemtechniken) zur Beruhigung und inneren Balance
-Eine einfache, geführte Meditation zum Abschluss
Der Workshop ist ideal für alle, die neugierig auf Yoga sind und erste Erfahrungen sammeln möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.
https://www.norafreiburghaus.ch/event-details/yoga-einsteiger-workshop
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Ich freue mich auf deine Nachricht:
mail@norafreiburghaus.ch / 078 238 69 62
