Ein Frauenkreis ist ein Innehalten im sonst oft trubeligen Alltag, um wieder mit sich selbst und der Natur in Verbindung zu kommen. Er bietet die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen mit anderen Frauen zu verbinden und zu stärken.
Der Frauenkreis ist für alle Frauen, die die Verbundenheit zu sich, der eigenen Kraft und zu Gleichgesinnten leben möchten. Frauen jeden Alters, Herkunft und Kultur sind herzliche willkommen.
Acht Mal im Jahr biete ich diesen Kreis für eine kleine Frauengruppe an. Wir treten in Verbindung mit dem Rhythmus der Natur und unserer Weiblichkeit. Es ist ein Platz in einem Kreis von Schwestern, wie sie schon seit Anbeginn der Zeit zusammengekommen sind. Je nach Witterung verbringen wir den Frauenkreis ganz oder teilweise draussen.
Möglicher Ablauf
- Ankommen in Stille
- Mit deinem Körper sanft in Kontakt kommen
- Achtsames Sprechen und Zuhören
- Lachen, Weinen, Gefühle teilen
- Dich zeigen, wie du bist
- Meditation / Körperreisen / Körperübungen
- Ritual/Impuls zu den jeweiligen Energien im Jahreskreis, den Menstruations- und Lebenszyklen
- Abschluss bei Tee und Fingerfood (jede Frau bringt etwas mit)
