Das Resilienz-Training für Frauen Das siebenwöchige Online-Programm „Kraftvoller, klarer und gelassener“ richtet sich speziell an Frauen, die ihre mentale Gesundheit ausbauen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben erfahren möchten. In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen bietet das Training einen geschützten Raum für Austausch, Wachstum und Inspiration.
Inhalte des Trainings: Petra Passoth – freischwimmen – gibt Frauen in ihren Trainings praktische Werkzeuge an die Hand, um die eigene Resilienz zu stärken und mental gesund zu bleiben. Dazu gehören:
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Zielorientierung: Definieren Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist, und arbeiten Sie Schritt für Schritt daran.
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Achtsamkeit: Lernen Sie, im Hier und Jetzt zu sein, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
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Netzwerkaufbau: Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie unterstützen und inspirieren.
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Selbstreflexion: Erkennen Sie Ihre Stärken und setzen Sie sie gezielt ein, um Herausforderungen zu meistern.
Mehr als nur Resilienz Das Angebot von Petra Passoth – freischwimmen – geht über das Resilienz-Training hinaus. Sie unterstützt ihre Klientinnen und Klienten auch mit systemischem Business Coaching
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Das Resilienz-Training für Frauen Das siebenwöchige Online-Programm „Kraftvoller, klarer und gelassener“ richtet sich speziell an Frauen, die ihre mentale Gesundheit ausbauen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben erfahren möchten. In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen bietet das Training einen geschützten Raum für Austausch, Wachstum und Inspiration.
Inhalte des Trainings: Petra Passoth – freischwimmen – gibt Frauen in ihren Trainings praktische Werkzeuge an die Hand, um die eigene Resilienz zu stärken und mental gesund zu bleiben. Dazu gehören:
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Zielorientierung: Definieren Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist, und arbeiten Sie Schritt für Schritt daran.
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Achtsamkeit: Lernen Sie, im Hier und Jetzt zu sein, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
-
Netzwerkaufbau: Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie unterstützen und inspirieren.
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Selbstreflexion: Erkennen Sie Ihre Stärken und setzen Sie sie gezielt ein, um Herausforderungen zu meistern.
Mehr als nur Resilienz Das Angebot von Petra Passoth – freischwimmen – geht über das Resilienz-Training hinaus. Sie unterstützt ihre Klientinnen und Klienten auch mit systemischem Business Coaching und individuellen Trainingsformaten. Ihre Arbeit basiert auf ihrer langjährigen Erfahrung in Führungspositionen und ihrer Ausbildung als systemische Business Coach. Dabei steht der Mensch als ganzheitliche Person im Mittelpunkt.
Termin: Termine
7 x Donnerstags
1. Session 16.01.2025, 17:30 – 20:30 Uhr
2. Session 23.01.2025, 17:30 – 19:00 Uhr
3. Session 30.01.2025, 17:30 – 19:00 Uhr
4. Session 06.02.2025, 17:30 – 19:00 Uhr
5. Session 13.02.2025, 17:30 – 19:00 Uhr
6. Session 20.02.2025, 17:30 – 19:00 Uhr
7. Session 27.02.2025, 17:30 – 20:30 Uhr
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