Vertiefungskurs Yoga

Yoga in der Gruppe - Vertiefungskurs

In dieser Kursreihe über 8 Einheiten bis zu den Sommerferien in NRW stehen Drehaltungen im Mittelpunkt. Schritt für Schritt werden wir uns verschiedenen Varianten des Drehsitzes annähern und zwei längere Abfolgen mit verschiedenen "Drehmomenten" aufbauen. Phasen der Stille runden die Stunden ab.

Du kannst an diesem Kurs teilnehmen, wenn du grundlegende Yogakenntnisse hast und Atem und Bewegung in Einklang bringen kannst.

Ich biete weitere Yogakurse mit 8 bis 12 Einheiten an. Die Kosten liegen je nach Kursdauer zwischen 100 und 150 Euro. Die Kurse sind von der ZPP als Gesundheitskurse im Bereich „Stress- und Ressourcenmanagement, Förderung von Entspannung und Erholung, Hatha Yoga“ zertifiziert.

Melde dich gern, in einem persönlichen Kontakt finden wir heraus, welcher Kurs für dich am besten geeignet ist. Auch Individualunterricht ist möglich.