Alchemy of Breath & Vibrational Sound Therapy

**English below**

Erfahre die Kraft deines Atems! Simone wird dich anleiten, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper zu erfahren und durch bewusstes, verbundenes Atmen Zugang zum Unterbewusstsein und zu transzendentalen Zuständen zu finden. Bruno wird Stimmgabeln und Klangschalen nutzen, um mit Klangschwingungstechniken die Erfahrung des Atems zu vertiefen.

Vorkenntnisse sind keine nötig. Komm neugierig, aufgeschlossen und genau so, wie du bist!

Die Veranstaltung wird auf Deutsch und/oder Englisch geführt, je nach Bedürfnis der Teilnehmer.

BITTE MITBRINGEN: bequeme, lockere Kleidung, in der du frei atmen kannst, und eine Wasserflasche. Optional: Augenmaske, Tagebuch, und, falls du Asthma hast, einen Inhalator. Das Serrat(u)s hat Yogamatten und Decken.

Am besten ist es, mit leerem, aber nicht knurrendem Magen zu atmen. Bitte komm 10min vor der Veranstaltung. 

KONTRAINDIKATIONEN

Breathwork wird nicht empfohlen bei Schizophrenie, bipolarer Störung, Epilepsie, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, unkontrollierter Diabetes, unkontrollierter Schilddrüsenerkrankung, Hirn- und abdominalen Aneurysmen, Schwangerschaft, abgelöster Netzhaut oder Glaukom. Falls eine der Kontraindikationen auf dich zutreffen, kannst du gerne trotzdem kommen; Simone wird dir eine sanftere Atemtechnik erklären oder du kannst die Gruppenenergie meditierend geniessen. Bei Fragen gerne die Veranstalterin kontaktieren.

TEAM

SIMONE BÖSCH ist zertifizierte Breathwork Facilitator (Alchemy of Breath, Yin Breathwork) und arbeitet sowohl mit Gruppen als auch mit Einzelpersonen, online und vor Ort im Raum Zürich. Sie nutzt in Sitzungen neben verschiedenen Atemtechniken auch Massage und therapeutische Berührungen zur Verbesserung der Atemtechnik sowie Unterstützung emotionaler Prozesse, Reiki, Visualisierungen, TRE, Meditation und Authentic Relating. Instagram: @anam.breath

BRUNO CARDOSO, in Brasilien geboren und den USA aufgewachsen, ist ein erfahrener Musiker und Multiinstrumentalist, dessen Karriere sich über 25 Jahre erstreckt. Bruno kombiniert seine fundierten musikalischen Kenntnisse mit seinen Fähigkeiten in der Multimedia-Produktion und schafft so eindringliche Erlebnisse, die Kunst und technische Innovation miteinander verbinden. Er ist Gründer von Cura Sounds, eine Initiative, die Klangheilung, Schwingungstherapie und Live-Musik miteinander verbindet. Mehr Info auf www.curasounds.ch.

Stornierung

Die Anmeldung zur Veranstaltung ist verbindlich. Wenn du stornieren möchtest, kannst du dies bis 24 Stunden vor Beginn der Veranstaltung bei der Veranstalteinr tun; die Stornogebühr beträgt die Hälfte des Ticketpreises. Die Rückerstattung erfolgt per TWINT oder Banküberweisung (innerhalb der Schweiz). Bei Nichterscheinen zur Veranstaltung oder sonstiger Nichtteilnahme (ohne Einhaltung der Stornierungsfrist) besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

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Experience the transformative power of your breath! Simone will guide you to experience a deeper connection to your body, access the subconscious and transcendental states through conscious, connected breathing. Bruno will be using sound vibrational techniques with tuning forks and singing bowls to enhance and deepen the breathwork experience.

No prior knowledge is necessary. Come curious, open-minded and just as you are!

The event will be held in German and/or English, depending on the needs of the participants.

PLEASE BRING: comfortable loose clothes in which you can breathe freely, and a water bottle. Optional: eye mask, journal, and an inhaler if you have asthma. Serrat(us) has yoga mats and blankets.

It is best to breathe on an empty, but not grumbling stomach. Please arrive 10 min. before start! 

CONTRAINDICATIONS
Breathwork is not recommended for schizophrenia, bipolar disorder, epilepsy, heart disease, high blood pressure, uncontrolled diabetes, uncontrolled thyroid disease, brain and abdominal aneurysms, pregnancy, detached retina or glaucoma. If any of the contraindications apply to you, you are welcome to come anyway; Simone will explain a gentler breathing technique or you can enjoy the group energy by meditating. If you have questions, contact Simone.

TEAM

SIMONE BÖSCH is a certified Breathwork Facilitator (Alchemy of Breath, Yin Breathwork) and Reiki level 2 practitioner. She works with both groups and individuals, online and on site in the Zurich area. She uses various breathing techniques in sessions as well as massage and therapeutic touch to improve breathing technique and support emotional processes, visualizations, TRE, meditation, and Authentic Relating. Instagram: @anam.breath

BRUNO CARDOSO, born in Brazil and raised in the US, is a seasoned musician and multi-instrumentalist whose career spans over 25 years. Bruno combines his deep musical expertise with multimedia production skills, crafting immersive experiences that bridge artistry and technical innovation.

Cancellation

Registration for the event is binding. If you'd like to cancel, you can do so up to 24 hours before the start of the event by contacting the event organiser; the cancellation fee is half the ticket price. You will be reimbursed via TWINT or bank transfer (within Switzerland). If you you do not attend the event or other non-participation without adhering to the 24-hour cancellation period, there is no entitlement to a refund. He is the founder of Cura Sounds, an initiative that weaves together sound healing, vibrational therapy, and live music performances. More information on www.curasounds.ch

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