FÜHLST DU DICH ERSCHÖPFT, ÜBERFORDERT ODER ANGESPANNT?
Wenn das Leben dich gerade besonders fordert - sei es durch eine Krankheit, einen Verlust oder eine große Veränderung - kann es schwer sein, bei dir selbst zu bleiben und Ruhe zu finden.
Gedanken kreisen, Emotionen überwältigen, und dein Körper fühlt sich vielleicht angespannt oder kraftlos an.
Dieses Mini-Retreat ist deine Auszeit, um wieder bei dir anzukommen.
Ich halte den Raum für dich – mit Meditation, sanfter Körperwahrnehmung und tiefgehenden Entspannungsübungen, die dir helfen, alles loszulassen, was dich gerade belastet.
✨ Was dich erwartet:
💛 Einstiegsmeditation – Ankommen & zur Ruhe kommen
💛 Journaling – Deine Vision erschaffen & dein persönliches Sankalpa finden
💛 Yin Yoga – Liebevolle Körperwahrnehmung & sanfte Dehnung
💛 Yoga Nidra – Tiefe Entspannung & neue innere Ausrichtung
🎁 Bonus für dich:
Du erhältst eine Yoga Nidra Audio-Datei für zu Hause und hast die Möglichkeit, mein Buch zum vergünstigten Preis zu erwerben.
📅 Wann? 26. April 2025
⏰ Uhrzeit? 09:30 – 12:30 Uhr
📍 Wo? House of Balance, Rotkreuz
💰 Preis? Early-Bird bis 05.04.2025 für CHF 89.-, danach CHF 109.- (inkl. Snacks&Bonus)
🌿 Gönn dir diesen Morgen nur für dich – du hast es verdient.
Ich freue mich auf dich!
📩 Anmeldung:
📧 cowinzenried@gmail.com
🌐 www.corneliawinzenried.ch
