Entdecke deine Kraftquelle für den Alltag
Kennst du das Gefühl, wenn alles zu viel wird?
Ein voller Zug, ein herausforderndes Gespräch, ein bevorstehender Termin oder eine Präsentation? – Der Kopf ist leer, Angst macht sich breit und das Herz rast. Du fühlst dich blockiert und abgeschnitten von dir selbst. In diesen Situationen verlieren wir leicht den Zugang zu unseren inneren Ressourcen und Fähigkeiten. Hier setzt dieser Workshop an.
Das erwartet dich:
- Einfach, wirkungsvolle Übungen, um dich in Stress-Situationen beruhigen zu können.
- Mit Fokus auf Atem, Bewegung & Körperwahrnehmung, um deine Kraftquelle zu finden.
- Gemeinsame und achtsame Praxis, die dich stärkt.
Voraussetzungen:
Für alle Menschen, die mehr Gelassenheit und innere Kraft in ihr Leben einladen möchten.
