Klangmeditation

Wir treffen uns einmal im Monat in einer offenen Gruppe, um Klängen zu lauschen und dabei zu meditieren. Sollte jemand noch keine Meditationserfahrung haben, bekommt er eine kleine Einführung. Ansonsten beginne ich mit einem kurzen Impuls, führe in die Meditation und danach meditieren wir in Stille, während ich die Klangschalen anschlage. Die Meditation kann je nach eigenem Befinden sitzend oder liegend praktiziert werden. Btte vorher anmelden unter www.aktiventspannt.de