Inmitten der Fülle stellt sich die Frage: Was darf bleiben, was darf gehen? Dieser Playfight lädt dich ein, innezuhalten und zu spüren, was du trägst – freiwillig oder aus Gewohnheit. Wie lange kannst - oder willst - du die Welt auf deinen Schultern tragen? In der Begegnung mit anderen darfst du loslassen, was nicht mehr dient, und festhalten, was dich stärkt.
Playfight ist kein Wettkampf.
Es ist ein Raum für dich.
Dein Körper. Dein Atem. Dein Ausdruck. Deine Verbindung.
Du wählst selbst: mit wem, wie intensiv, wie lange du dich einlässt.
Alles darf sein – Stille, Kraft, Lachen, Widerstand, Emotionen.
Playfight ist achtsames, spielerisches Kämpfen in Gemeinschaft und Verbindung: Wenn es für beide stimmt, begegnen sich zwei Menschen auf der Matte, folgen ihren Impulsen und versuchen, einander für drei Sekunden auf die Schulterblätter zu bringen.
Es gibt kein Gewinnen oder Verlieren – nur die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und dich zu öffnen.
Worum geht es bei Aṅkura?
Aṅkura bedeutet „Keimling“ auf Sanskrit – ein Bild für das natürliche Sein und das natürliche mühelose Wachsen. Ich schaffe Räume, in denen du genau das erleben kannst – ohne Leistungsdruck, ohne Masken. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir.
Aṅkura
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Inmitten der Fülle stellt sich die Frage: Was darf bleiben, was darf gehen? Dieser Playfight lädt dich ein, innezuhalten und zu spüren, was du trägst – freiwillig oder aus Gewohnheit. Wie lange kannst - oder willst - du die Welt auf deinen Schultern tragen? In der Begegnung mit anderen darfst du loslassen, was nicht mehr dient, und festhalten, was dich stärkt.
Playfight ist kein Wettkampf.
Es ist ein Raum für dich.
Dein Körper. Dein Atem. Dein Ausdruck. Deine Verbindung.
Du wählst selbst: mit wem, wie intensiv, wie lange du dich einlässt.
Alles darf sein – Stille, Kraft, Lachen, Widerstand, Emotionen.
Playfight ist achtsames, spielerisches Kämpfen in Gemeinschaft und Verbindung: Wenn es für beide stimmt, begegnen sich zwei Menschen auf der Matte, folgen ihren Impulsen und versuchen, einander für drei Sekunden auf die Schulterblätter zu bringen.
Es gibt kein Gewinnen oder Verlieren – nur die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und dich zu öffnen.
Worum geht es bei Aṅkura?
Aṅkura bedeutet „Keimling“ auf Sanskrit – ein Bild für das natürliche Sein und das natürliche mühelose Wachsen. Ich schaffe Räume, in denen du genau das erleben kannst – ohne Leistungsdruck, ohne Masken. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir.
Aṅkura steht einen Raum, in welchem du:
-
erlebst (Impression)
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spürst & verstehst (Introspection)
-
dich ausdrückst (Expression)
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Klarheit findest (Direction)
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dazugehörst & vertraust (Connection)
Playfight ist einer davon – ein lebendiger, sicherer Raum, der persönliches Wachstum spielerisch unterstützt.
Für wen ist dieser Kreis gedacht?
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Für alle Menschen
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Für Neulinge ebenso wie für Erfahrene
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Für alle, die sich selbst besser spüren, ihre Grenzen erforschen und sich lebendiger fühlen wollen
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Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen. Du entscheidest jederzeit selbst, ob, wie und mit wem du in Kontakt trittst – mit Kraft, mit Sanftheit oder einfach durch Beobachtung.
Ablauf
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19:00 Uhr Open Doors, Ankommen, Umziehen
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19:15 Uhr Einführung (für Neulinge obligatorisch)
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19:45 Uhr Start Playfight
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20:45 Uhr Abschlussrunde
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21:00 Uhr Raum schliessen / informeller Ausklang
Mitbringen
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Bequeme Kleidung (lange Ärmel & Hosen empfohlen)
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Wasserflasche (optional, es hat Gläser)
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Schneiden der Nägel empfohlen; offene Wunden gut abdecken
Wichtig
Ich freue mich auf dich 🤜🏼🤛
Vale
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