Deepening the Practice - Rückbeugen
Stärke Körper, Geist und Seele! Wir fokusieren uns auf das Öffnen des Brustkorbs, oberer Rücken, Schultern .
In diesem Vertiefungsworkshop stärken wir unsere Mitte mit Asana, Pranayama, Meditation und Mantrasingen. Die Workshops ergänzen die regulären Klassen und bieten einen tieferen Einblick in die Yogapraxis. Gut geeignet um die Atmungstechniken besser kennen zu lernen, sich in den Asanas sicherer zu fühlen. Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und sich einfach gut zu fühlen.
Asana, Pranayama, Meditation und Mantra um unser Selbstbewusstsein zu stärken, loslassen von Altem , Raum für neues.
Für Fortgeschrittene und für Neulinge geeignet.
Bei Fragen: info@shaktiniyoga.ch
Infos: Hatha Yoga Vertiefungsworkshop im Nandalayoga
