Faszientraining

Durch die vier Komponenten des Faszientrainings - Federn, Beleben, Dehnen und Verfeinern - wird die Widerstandskraft des Bindegewebes erhöht. Gut trainiert ist es elastisch und dehnbar, gleichzeitig reissfest und kräftig. Es bildet die Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit. Ein gesundes Fasziennetz zeichnet sich durch eine hohe Flexibilität bei gleichzeitig hoher Belastbarkeit aus. Daten Dienstag, 15:00 - 16:00 Uh