Wir starten beschwingt in den Sonntag: auspowern, entspannen & danach geniessen!
Das Team von Malou Training and Coaching bringt dich ab 9 Uhr zum Schwitzen: Wir starten mit einem Kraft-Ausdauer-Training, um den Puls danach im Pilates-/Yoga-Flow wieder sinken zu lassen.
Die Arbeit wird hinterher mit dem Flying Healthy Brunch vom Team Solheure belohnt!
Der Event ist für alle Levels & alle Geschlechter!
Die Trainings wie auch der Healthy Brunch finden im Kulturraum statt. Bitte bringe deine eigene Fitness- oder Yoga-Matte sowie ein Sporttuch mit. Übrigens: Im Solheure stehen keine Duschen zur Verfügung – aber es geht ja allen gleich.
