Lauf-Aufbaukurs

Möchten Sie gerne Laufen, finden aber den Einstieg nicht? Joggen ist eine fantastische Möglichkeit, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Durch körperliche Betätigung erhöht sich die Lebensqualität deutlich. Pro Senectute und die Laufgruppe Solothurn organisieren einen Aufbaukurs für Neu- und Wiedereinsteiger, die gerne länger und effizienter Joggen möchten. Das Ziel ist es, 3-5km ohne Pause laufen zu können.