Die ersten 1,5h führe ich eine meditative Reise zur deiner inneren Eva & Lilith mit anschließender Reflektionsrunde und Zeit für Notizen (etwas zum Schreiben mitbringen). Erlebe in den folgenden 1,5 Stunden die Qualitäten von YIN & YANG Yoga im eigenen Körper.
Tauche meditativ auf deiner Yogamatte in die Geschichte & die Musik von Eva & Lilith ein. Zwei Frauen, die gegensätzlicher nicht sein können und doch in jedem weiblichen Wesen stecken und erst zusammen die ganze Fülle des Lebens genießen können.
Im Anschluss nach dem Raum zur Reflektion und Integration - erfahren wir die gegensätzlich, sich ergänzenden Qualitäten in deiner Yogapraxis und wie sehr sie auf der Matte & im Alltag deine Lebendigkeit & Lebensfreude aktivieren.
Was die Yoginis mitbringen dürfen:
* Yogamatte, Decke, Kissen, Trinkflasche… - alles, was du brauchst, um es gemütlich zu haben
* EXTRA: etwas zum schreiben
