Gesunde Beziehungen durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit
In unserem hektischen Alltag verlieren wir oft den Blick für uns selbst und unsere Mitmenschen, was zu Frustration, Überforderung, Burnout und Depression führen kann. Aber es gibt einen Weg, diesem entgegenzusteuern: Selbstliebe und Selbstfürsorge.
An diesem Abend liegt der Fokus darauf, zu entdecken, wie wichtig Selbstakzeptanz und Wertschätzung für deine persönliche Selbstfürsorge sind. Erkenne deine Bedürfnisse und finde einfache, alltagstaugliche Werkzeuge, um deine Selbstfürsorge zu vertiefen. Erfahre, wie du durch Selbstfürsorge immer mehr gesunde und respektvolle Beziehungen zu anderen aufbauen kannst. Ein Miteinander, das auf Respekt und Wertschätzung beruht, ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Gemeinsam entdecken wir, wie du dich selbst besser verstehen und wertschätzen kannst.
Referent: Daniel Linder
12. Juni 2025, 19.00 Uhr / Coffee&Deeds, Zürich
