Meditative Wanderung zur Haagsaussicht im Odenwald

Wanderung durch den Frühlingswald über Miltenberg. Gemeinsam die Sinne für die Natur schärfen. Eintauchen in die Farben und Formen des Grüns. Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Von der Haagsaussicht den Blick über Engelberg, Maintal und Spessart schweifen lassen. Unterwegs werden Übungen der Geh- und Atem-Meditation angeleitet. Ausklang am Ausgangspunkt.

Leistungen

- Geführte Wanderung durch zertifizierte Yogalehrerin und Ortskennerin
- Angeleitete Achtsamkeitsübungen
- Angeleitete Geh- und Atemmeditationen
- Einfache Yogaübungen
- Ausgewählte Textimpulse