Ein Tagesworkshop für Selbstentfaltung, Spüren & kreatives Wirken
mit Denise & Nathania
Eine ganzheitliche Erlebnisreise zu deiner Essenz & deiner daraus authentischen Wirkung in der Welt. In einem achtsam gehaltenen Raum verbindest du dich mit deinem inneren Wissen und bringst das, was in dir lebendig ist, in einen freien, verkörperten Ausdruck. Selbstentfaltung & Transformation dürfen geschehen.
Was dich erwartet
✨ Atem & Bewegung -> Ankommen, Erdung & Verbindung zum Körper
✨ InnerDance -> eine tiefgehende Klang- & Körperreise ins Unterbewusste
✨ Spielerische & kreative Methoden -> vom Kennenlernen bis zur Integration
✨ Kreative Ausdrucksphase -> Gestalten in Stille
✨ Austausch im Kreis -> Resonanz & Spiegelung in der Gruppe
✨ Verkörperung & Transfer -> deine Erkenntnisse im Körper verankern & in den Alltag mitnehmen
🗓️ Kurzprogramm
9:00 - 12:00 (inkl. Pause)
Atem, Bewegung & Meditation -> Ankommen im Körper und Formulierung einer persönlichen Intention
12:00 - 13:00
Teilen & Nähren -> gemeinsames Mittagessen (bring & share)
13:00 - 15:30
InnerDance -> eine tiefgehende Klang- & Körperreise
Stilles kreatives
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Ein Tagesworkshop für Selbstentfaltung, Spüren & kreatives Wirken
mit Denise & Nathania
Eine ganzheitliche Erlebnisreise zu deiner Essenz & deiner daraus authentischen Wirkung in der Welt. In einem achtsam gehaltenen Raum verbindest du dich mit deinem inneren Wissen und bringst das, was in dir lebendig ist, in einen freien, verkörperten Ausdruck. Selbstentfaltung & Transformation dürfen geschehen.
Was dich erwartet
✨ Atem & Bewegung -> Ankommen, Erdung & Verbindung zum Körper
✨ InnerDance -> eine tiefgehende Klang- & Körperreise ins Unterbewusste
✨ Spielerische & kreative Methoden -> vom Kennenlernen bis zur Integration
✨ Kreative Ausdrucksphase -> Gestalten in Stille
✨ Austausch im Kreis -> Resonanz & Spiegelung in der Gruppe
✨ Verkörperung & Transfer -> deine Erkenntnisse im Körper verankern & in den Alltag mitnehmen
🗓️ Kurzprogramm
9:00 - 12:00 (inkl. Pause)
Atem, Bewegung & Meditation -> Ankommen im Körper und Formulierung einer persönlichen Intention
12:00 - 13:00
Teilen & Nähren -> gemeinsames Mittagessen (bring & share)
13:00 - 15:30
InnerDance -> eine tiefgehende Klang- & Körperreise
Stilles kreatives Gestalten & Ausdruck
15:30 - 18:00 (inkl. Pause)
Austausch & Resonanz im Kreis
Integration & Verkörperung -> deine Essenz in den Alltag mitnehmen
💫 Über Denise
KomplementärTherapeutin, Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP mit Erfahrung in Somatic Experiencing (SE) & medialen Fähigkeiten.
Meine Philosophie: Ganzheitliche Verbundenheit und frei gelebte Authentizität erzeugen Liebe und Frieden in und um uns.
Ich begleite dich mit Achtsamkeit, Empathie und Wertschätzung, einer Prise Humor, Offenheit & Präsenz auf deinem individuellen und einzigartigen Weg hin zu deiner Essenz und deinem authentischen Wirken. Mir ist es wichtig, Entwicklung nicht zu forcieren, sondern einen Raum und eine Atmosphäre zu schaffen, in der sie neugierig erforscht und reifen kann.
Meine Arbeit basiert auf:
✔ Atem- u. Körperzentrierter Körperarbeit
✔ Prozessbegleitung
✔ Bewusstseins- & Energiearbeit
✔ Intuitive & mediale Begleitung
💫 Über Nathania
Zertifizierte Familienaufstellungsleiterin, Systemischer Coach und InnerDance Facilitator mit Erfahrung in pränataler Körpertherapie & Energiearbeit.
Meine Philosophie: In der Verbindung mit Körper, Herz und Geist öffnet sich der Zugang zur inneren Weisheit, dort beginnt echte Transformation.
Ich begleite Menschen mit Klarheit, Intuition und feinem Gespür auf dem Weg zu ihrer Essenz. Mein Fokus liegt darauf, Räume zu schaffen, in denen tiefe innere Bewegungen möglich sind, sicher, ehrlich und lebendig. Ich vertraue darauf, dass alles, was sich zeigt, seinen Platz und seine Zeit hat.
Meine Arbeit basiert auf:
✔ Körperorientierter Prozessbegleitung
✔ InnerDance & systemischer Aufstellungsarbeit
✔ Intuitiver Energie- & Bewusstseinsarbeit
📍 Infos
📅 Samstag, 17. Januar 2026
🕘 9:00 - 18:00 Uhr
📍 Alegria, Aarau
💰 290 CHF
👥 Min. 4 - Max. 8 Teilnehmende
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