Wie beeinflusst Stress unsere Gedanken? Wie lässt sich aus Stress neue Kraft schöpfen? Wie hilfreich ist dabei die «Mentale Stärke», ist sie trainierbar?
Stell dir vor, du bist 100 Meter über dem Boden – noch einen Schritt und du stehst auf der spektakulären Hängebrücke - vor dir öffnet sich auf der 170 Meter langen Brücke ein umwerfender Blick zum Triftgletscher. Hast du den Mut, den ersten Schritt zu wagen, das Schwanken der Brücke auszuhalten und in die unendliche Tiefe zu schauen? Was löst dieser Blick bei dir aus?
Deine mentale Stärke hilft dir derartige Situationen und viele andere Hindernisse zu meistern.
Positiver Stress treibt uns zu Höchstleistungen, negativer Stress aber hemmt und blockiert uns. Mentale BLOCKADEN und hinderliche ÜBERZEUGNGEN können mit speziellen Techniken überwunden werden. Lerne deinen eigenen Anti-Stressplan, deine mentalen Stärken kennen. Aktiviere deine Kraftquellen und deine Stärken, damit du ein Fels in der Brandung bleibst.
