Les Samedis de la Vitalité sont des journées mensuelles organisées au Mouret par Ophélie et Florian Gomet autour de l’hygiène de vie, du mouvement et du bien-être.
La journée débute à 9 h et associe breathwork, méditation, yoga et renforcement, puis un repas de fruits, un temps d’échange consacré au thème du jour, une balade et un bain froid, avant un cercle de clôture à 16 h 30.
Prochaines dates 2026 :
26 septembre – Découvrir l’alimentation vivante
31 octobre – Courir sans se blesser
28 novembre – Renforcer son corps avec l’hormèse
19 décembre – Soins du corps
Lieu : Le Mouret (FR)
Prix : CHF 100.–
Inscriptions : contact@floriangomet.com – 078 635 32 42
www.floriangomet.com
