Les samedis de la vitalité

Les Samedis de la Vitalité sont des journées mensuelles organisées au Mouret par Ophélie et Florian Gomet autour de l’hygiène de vie, du mouvement et du bien-être.

La journée débute à 9 h et associe breathwork, méditation, yoga et renforcement, puis un repas de fruits, un temps d’échange consacré au thème du jour, une balade et un bain froid, avant un cercle de clôture à 16 h 30.

Prochaines dates 2026 :
26 septembre – Découvrir l’alimentation vivante
31 octobre – Courir sans se blesser
28 novembre – Renforcer son corps avec l’hormèse
19 décembre – Soins du corps

Lieu : Le Mouret (FR)
Prix : CHF 100.–
Inscriptions : contact@floriangomet.com – 078 635 32 42
www.floriangomet.com