Thema:
Migräne und chronische Kopfschmerzen
Frage:
Wie kann ein Patient mit neurologischen Symptomen seinem Körper, Geist und Seele selbst etwas Gutes tun.
· Wie kann das Energielevel spürbar erhöht werden?
· Welche Unterstützung können Kältetraining, Meditation und Atemübungen im Alltag bieten?
· Welche Vorteile bietet eine Community von ebenfalls Betroffenen?
Im Präventions-Workshop erfahren die Teilnehmer theoretisches Hintergrundwissen und wenden dieses gleich in praktischen Übungen an. Sie sollen nachher energievoller, leichter und hoffnungsvoller den Kurs verlassen.
Grundannahme des Konzepts: Bereits mit kleinen Verhaltensänderungen können Patienten ihre Situation massgeblich positiv beeinflussen.
Inhalte des Workshops:
Informationen: Vortrag von Facharzt Neurologie zu Migräne und Kälte / Entspannung, Imput Gilles zu Meditation, Atmung und Kälte
Austausch: Vorstellungsrunde, Austausch nach praktischen Übungen
Motivation: Der Kurs soll ein Stein ins Rollen bringen, es gibt Folgeangebote aufbauend auf diesen Kurs.
Ablauf:
· Eintreffen 13.45 Uhr, Start 14.00 Uhr
· Vorstellen, Ablauf, Erste Impulse
· Vortrag
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Thema:
Migräne und chronische Kopfschmerzen
Frage:
Wie kann ein Patient mit neurologischen Symptomen seinem Körper, Geist und Seele selbst etwas Gutes tun.
· Wie kann das Energielevel spürbar erhöht werden?
· Welche Unterstützung können Kältetraining, Meditation und Atemübungen im Alltag bieten?
· Welche Vorteile bietet eine Community von ebenfalls Betroffenen?
Im Präventions-Workshop erfahren die Teilnehmer theoretisches Hintergrundwissen und wenden dieses gleich in praktischen Übungen an. Sie sollen nachher energievoller, leichter und hoffnungsvoller den Kurs verlassen.
Grundannahme des Konzepts: Bereits mit kleinen Verhaltensänderungen können Patienten ihre Situation massgeblich positiv beeinflussen.
Inhalte des Workshops:
Informationen: Vortrag von Facharzt Neurologie zu Migräne und Kälte / Entspannung, Imput Gilles zu Meditation, Atmung und Kälte
Austausch: Vorstellungsrunde, Austausch nach praktischen Übungen
Motivation: Der Kurs soll ein Stein ins Rollen bringen, es gibt Folgeangebote aufbauend auf diesen Kurs.
Ablauf:
· Eintreffen 13.45 Uhr, Start 14.00 Uhr
· Vorstellen, Ablauf, Erste Impulse
· Vortrag Facharzt Neurologie
· Vortrag / Input Gilles korrekte HWS-Haltung
· Vorstellungsrunde
· Meditation Theorie & Praxis (kurzer Austausch)
· Atmung Theorie & Praxis (kurzer Austausch)
· Kälte: Theorie & mentale Vorbereitung
· Eisbad praktisch
· Austausch, Fragen, nächste Schritte
Anzahl Teilnehmer: Mind. 6 Personen, max. 12 Personen
Anmeldung: eventfrog.ch, Suchbegriff "Präventions-Workshop"
Fragen gerne an: 079 800 25 06
Beste Grüsse,
Gilles Bigler
menschenerfolg.ch
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