Trauma Sensitive Breathwork - VINIYOGA - Healing Soundbath

Dein Abend - Ein Geschenk an deine Seele ♥

19.00 Uhr Gemeinsamer Start 

◈ Gemütliches Ankommen und Verbinden auf dem Nisihof ◈ 

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NADINE führt und begleitet dich durch eine sanfte VINIYOGA - Sequenz, welche dir hilft, dich auf eine ganz achtsame, ruhige Art und Weise mit dir und deinem Körper zu verbinden.

Wir unterstützen den Körper und Geist dabei in die Entspannung zu kommen und bewegen uns langsam und fliessend in Verbindung mit dem Atem. Klarheit auf geistiger Ebene und Selbstwahrnehmung auf körperlicher Ebene, können dich dabei unterstützen, tiefer in den Prozess, während des anschliessenden Breathworks zu gelangen.

Diese Yogapraxis isf für alle Menschen geeignet und braucht weder Vorkenntnisse noch Flexibilität - wir üben keine Akrobatik. Auch das Üben auf/mit einem Stuhl ist möglich.

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TRAUMA SENSITIV BREATHWORK ◈ Atme dein Unterbewusstsein ins Bewusstsein.

AIRA führt dich behutsam und liebevoll in die Breathwork Session.

Durch das verbundene Atmen (tiefe Atmung ohne Pause zwischen dem Ein- & Ausatmen) öffnen wir das Tor zu unserem Unterbewusstsein. Wir schaffen einen sicheren Raum, in welchem sich unsere verborgenen und unbewussten Anteile im Licht zeigen dürfen.

Dies kann sich in verschiedenen Formen äussern:
Emotionen, Gedanken, Erinnerungen, Körperempfindungen, Bilder...usw. Es darf sich zeigen, was in diesem Moment gesehen, gefühlt und ausgedrückt werden möchte.

Dabei begleiten wir dich traumasensibel durch deinen persönlichen Prozess.

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Zum Schluss erwartet dich ein entspannendes Soundhealing von NADINE.

KLANG ◈ Jede Zelle und alles auf der Welt im Urzustand ist in Schwingung.

Unser Körper besteht aus einem überwiegenden Teil aus Wasser und dieses Wasser in unserem Organismus schwingt. Durch die Klangwellen der Klangschalen wird die Flüssigkeit in Bewegung gesetzt.

Erlebe die entspannenden Frequenzen der verschiedenen Klänge: Tibetische Klangschalen, Kristallklangschalen, Koshis, Kotamo, Regensäule..u.s.w. und lass dich davon tragen und begleiten.

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Damit du wieder im Hier und Jetzt - in Sicherheit landen und die Erfahrung integrieren kannst, begleiten wir dich mit verbindenden Worten, achtsamen Berührungen und anderen traumasensiblen Tools.

◈ Dein Moment. Dein Bewusstsein. Dein Raum.◈

ÜBER UNS

◊ AIRA ◊ - Breathwork.

Durch Traumasensitive Breathwork bei Aurelia Amrein durfte ich Anteile in mir erkennen, willkommen heissen und lieben lernen, welche tief in mir verborgen waren.

Die heilsame Erfahrung zurück in die verkörperte Sicherheit und Verbundenheit möchte ich auch dir ermöglichen. Somit habe ich im April 2023 die Ausbildung zur TSBW Facilitator bei Aurelia abgeschlossen und leite Breathwork-Sessions in Gruppensettings.

Auf Anfragen begleite ich auch 1:1 Sessions.
Ich freue mich auf dich - genauso wie du bist!

◊ NADINE ◊ - Viniyoga & Klang

Meine Arbeit ist meine Berufung - sie ist erfüllt von Empathie, Sensibilität und einer tiefen Verbundenheit zu meinen Klienten.

Mit dieser Haltung unterstütze Menschen dabei, ihre so essenzielle Selbstwahrnehmung durch verschiedene achtsame Methoden wieder zu aktivieren und gleichzeitig zu kultivieren als...

Komplementär Therapeutin OdA KT | Methode Yoga Therapie
Viniyoga-Lehrerin IKT
Klangmassagepraktikerin
Seelen-Köchin an achtsamen & kulinarischen Events
Wildkräuter-Kochkurs-Leiterin
Nisihof Co-Kreatorin
Dozentin am Institut für Komplementär Threrapie / ab 2024

◈ Wichtige Informationen ◈

• Bitte komm weder mit vollem noch mit leerem Magen zur Session. Im Anschluss an das Breathwork gibt es einen kleinen Snack und Tee
• Mitbringen: Deine Trinkflasche, evtl. warme Socken und ein Jäggli
• Dein Ticketkauf ist verbindlich und kann nicht zurückerstattet werden - jedoch ist dein Ticket übertragbar und sollte es dir nicht mögllich sein zu kommen, kannst du es gerne weitergeben
  
   

Falls dir folgende Situationen bekannt sind, bitten wir dich vor der Anmeldung mit uns Kontakt aufzunehmen:

◈ Starke Symptome psychischer Erkrankungen (Epilepsie, Psychose, Paranoia, Schizophrenie, starke PTBS, Bipolar, starke Angst- und Panikattacken)
◈ Schwangerschaft
◈ Herz-Kreislauf-Erkrankungen
◈ Gefäss-Erkrankungen
◈ Diabetes Starkes
◈ Asthma
◈ Schwerwiegende Traumata in der Kindheit (Sexueller Missbrauch, Gewalt usw.) 
◈ Heftige Schock-Erlebnisse
◈ Einnahme von starken Medikamente
◈ Netzhautablösung, Glaukom
◈ Schlaganfälle, Krampfanfälle Vergangenes Aneurysma (auch bei Neigung in der Familie)
◈  Kürzliche, grössere körperliche Verletzungen oder Operationen
◈ Alle anderen Erkrankungen, bei denen man keine intensive körperliche oder emotionale Aktivität ausüben darf

Lasst uns gemeinsam Verbindung schaffen.

Wir freuen uns auf diesen wundervollen Abend mit euch!

Herzlichst
Nadine & Aira ♥

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