E-Bike-Tour «E-Bike Gartenbaden»

Tauchen Sie ein in blühende Gärten und erleben Sie Momente des Staunens und der Stille. Die E-Bike-Gartenbaden-Touren sind für geübte E-Bike-Fahrer:innen konzipiert, die Freude an einer gemütlichen Fahrt abseits des Verkehrs haben. Erleben Sie die Kunst, sich selbst wieder als integraler Bestandteil der Natur wahrzunehmen.

Bitte beachten Sie: Diese Tour geniessen Sie in völliger Stille, was bedeutet, dass wir während der gesamten Zeit nicht sprechen werden. Zudem laden wir Sie ein, sich auf einzigartige Sinneserfahrungen einzulassen, einschliesslich Übungen mit verbundenen Augen. Bereiten Sie sich auch darauf vor, leichte Berührungen auf der Schulter als Teil unserer gemeinsamen Erlebnisse zu akzeptieren. Wir freuen uns darauf, diese besondere Erfahrung mit Ihnen zu teilen.

Infos zur Tour

• Stufe 2 – E-Bike Aufsteiger:innen
• Start in Lenzburg
• Tagestour ab 10 Uhr bis ca. 17 Uhr
• Fahrzeit: 3 h 15 min
• Distanz: ca. 40 km
• Auf-/Abstiege: ca. 650 m
• 18.05.2024, kein Verschiebedatum
• Durchführung nur bei trockener Witterung.
  Bei Dauerregen, Starkwind, Sturm und Gewitter gelten die Verschiebedaten
• Ab 4 bis max. 10 Teilnehmer:innen
• Preis: CHF 140 pro Person (geführte Tour, Gartenbaden-Übungen und Picknick)
• Guide: Diana Fry, Mentaltrainer (BSA-Akademie) und Kunstschaffende (ZHdK)

Gärten sind seit jeher Orte der Sehnsucht. Sie symbolisieren Lebensentfaltung, Lebenslust und das biblische Paradies. Studien belegen, dass der Aufenthalt in einem Garten das psychische und körperliche Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Wissenschaftler führen die gesundheitsfördernden Effekte nicht nur auf die frische Luft, auf das natürliche Licht, den Düften und Naturgeräuschen zurück, sondern auch auf die sogenannte Biophilie. Diese angeborene Liebe zur Natur, die tief in uns schlummert, gilt es erneut zu entdecken.

Beim Gartenbaden tauchen Sie in die Schönheit und Vielfalt der Natur ein. Dank den Übungen in der Stille kommen Sie nicht nur der Natur näher, sondern auch ihrem eigenen Selbst. Die Stille hat eine nachweisbar positive Auswirkung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Forschungen zeigen, dass regelmässige Phasen der Stille Stress reduzieren, die Konzentration fördern und sowohl die Regeneration des Gehirns als auch der Zellen unterstützen können. Deshalb ist es so wichtig, bewusst Momente der Stille in den eigenen Alltag zu integrieren.

Das Gartenbaden lädt Sie zu einem berührenden Abenteuer ein, bei dem Sie die tiefe Verbindung zwischen Ihnen und der natürlichen Welt wiederentdecken können. Diana Fry ist die Erfinderin des Gartenbadens. Mit dem Gartenbaden zeigt sie einen Weg auf, wie wir diese Verbindung auf eine sehr persönliche, bereichernde und künstlerische Weise neu knüpfen können.

Voraussetzungen

• Ab 16 Jahren
• Eigenes E-Bike bis 25 km/h
• Helm und dem Wetter angepasste Kleidung
• Eigene Versicherung

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