Erholung findet nach der Schule oder am Wochenende statt. Pausen sind Luxus und Stress gehört einfach dazu, wenn Leistung erbracht werden soll. Aber ist das wirklich so?
Bereits junge Menschen sind einem immensen Druck ausgesetzt und fühlen sich nicht selten gestresst. Schule, Freund*innen, Familie und vieles mehr können sowohl einen positiven als auch einen negativen Einfluss auf das Wohlbefinden junger Menschen haben.
Es ist wichtig, früh zu verstehen, was Stress eigentlich ist und wie ein gesunder Umgang damit gefunden werden kann. Dafür sollten sowohl Kinder und Jugendliche als auch deren Erziehungsberechtigte sich mit Themen rund um Stressmanagement beschäftigen.
Über die Referentin: Lara Hamalwa ist Dozentin an der EU|FH – Hochschule für Gesundheit, Soziales und Pädagogik und Expertin für mentale Gesundheit. Sie ist studierte Rehabilitationswissenschaftlerin (M.A.) und setzt sich dafür ein, dass mentale Gesundheit einen Platz in der Gesellschaft findet.
Mit viel Spaß vermittelt sie die Themen rund um Stress und Stressbewältigung. Sie stellt Bezüge zum Alltag her und schafft es mit ihren Geschichten, das oftmals schwer begreifliche Thema der mentalen Gesundheit verständlich zu machen.
Die Veranstaltung findet im Rahmen von "Wissenschaft in Kölner Häusern" in
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Erholung findet nach der Schule oder am Wochenende statt. Pausen sind Luxus und Stress gehört einfach dazu, wenn Leistung erbracht werden soll. Aber ist das wirklich so?
Bereits junge Menschen sind einem immensen Druck ausgesetzt und fühlen sich nicht selten gestresst. Schule, Freund*innen, Familie und vieles mehr können sowohl einen positiven als auch einen negativen Einfluss auf das Wohlbefinden junger Menschen haben.
Es ist wichtig, früh zu verstehen, was Stress eigentlich ist und wie ein gesunder Umgang damit gefunden werden kann. Dafür sollten sowohl Kinder und Jugendliche als auch deren Erziehungsberechtigte sich mit Themen rund um Stressmanagement beschäftigen.
Über die Referentin: Lara Hamalwa ist Dozentin an der EU|FH – Hochschule für Gesundheit, Soziales und Pädagogik und Expertin für mentale Gesundheit. Sie ist studierte Rehabilitationswissenschaftlerin (M.A.) und setzt sich dafür ein, dass mentale Gesundheit einen Platz in der Gesellschaft findet.
Mit viel Spaß vermittelt sie die Themen rund um Stress und Stressbewältigung. Sie stellt Bezüge zum Alltag her und schafft es mit ihren Geschichten, das oftmals schwer begreifliche Thema der mentalen Gesundheit verständlich zu machen.
Die Veranstaltung findet im Rahmen von "Wissenschaft in Kölner Häusern" in Kooperation mit der Zappes Broi GmbH im Zappes Süd im Stollwerck statt.
Zappes steht neben Kölschem (alkoholfreien) Bio-Pils und Bio-Radler mindestens genau so für das Zusammenbringen verschiedener Leute und Kulturen, das Fördern von sozialen Projekten und Setzen von kulturellen Akzenten in den Kölner Veedeln.
Das Zappes Süd befindet sich in der wunderschönen Location Stollwerck. Hier versorgen die Zappies ihre Gäste mit frisch gezapften Zappes-Varianten…
Wer schon um 17 Uhr eintrifft, erlebt die Zappy Hour: von 17 bis 18 Uhr kostet das Zappes Pils nur 1€!
Der Eintritt ist frei. Anmeldung unter folgendem Link.
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