Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr)

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit" - englisch: Mindfulness-Based Stress Reduction (mbsr)

mbsr ist ein Kurs, in dem Achtsamkeit geübt und ein neuer Umgang mit Stress entwickelt wird. Der Kurs kann hilfreich sein, um mehr Gelassenheit zu finden und leichter mit Stress umzugehen.

Am 8. Oktober 2024 startet ein neuer mbsr-Kurs Yogastudio “SYBO Fitness” in Wesel.

Infos unter: www.mbsr-henne.de