Als ehemalige Oberstudienrätin kenne ich das Setting in der Schule sehr genau und weiß: Schulen sind sozial und interaktiv hochkomplexe Gefüge mit wahnsinnig vielen Anforderungen und einem hohen "mental load"! Dies ist einer der Gründe, warum sich die Burnout-Raten bei Lehrkräften seit Jahren auf einem hohen Niveau befinden und stetig ansteigen. Mit Hilfe verschiedenster Methoden, zeige ich dir in dieser Workshop-Reihe wirksame und wissenschaftlich fundierte Erklärungsmodelle und Strategien, die dich dabei unterstützen, Abstand vom Gedankenkreisen und dem Stress zu bekommen, um wieder gelassener und mit mehr Freude in deinem schulischen Alltag zu agieren!
