Selbststeuerung statt Selbstoptimierung
Ein erfahrungsorientierter Abend für Klarheit, innere Stabilität und neue Perspektiven.
Veränderung. Komplexität. Daueranforderung. Stress.
Vielleicht funktioniert nach aussen vieles – und innerlich wird es enger.
Was, wenn Orientierung nicht im Aussen beginnt, sondern in deiner Fähigkeit, dich selbst zu steuern?
An diesem Abend laden wir dich in einen kompakten, inspirierenden Erfahrungsraum ein: 3.5 Stunden, in denen du Abstand gewinnst, dich neu verortest – und konkrete Werkzeuge mitnimmst, die im Alltag tragfähig sind.
Keine Motivationsshow.
Kein Selbstoptimierungsprogramm.
Sondern ein klar strukturierter Raum für Selbststeuerung.
Was dich erwartet:
✔ Du erlebst, wie sichtbar deine Stärken bereits sind – oft klarer für andere als für dich selbst.
✔ Mit einem praxistauglichen Modell bringst du Ordnung in das, was dich gerade beschäftigt.
✔ Einfache Übungen, die dir helfen, in Drucksituationen handlungsfähig zu bleiben.
✔ Du erweiterst deinen Handlungsspielraum – ohne dich neu erfinden zu müssen.
✔ Konkreter Transfer in deinen Alltag
Für wen ist dieser Abend?
Für Menschen, die
-
in oder vor Veränderungsprozessen stehen
-
sich innerlich stabilisieren möchten
-
Klarheit gewinnen wollen, ohne sich weiter zu optimieren
...
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Selbststeuerung statt Selbstoptimierung
Ein erfahrungsorientierter Abend für Klarheit, innere Stabilität und neue Perspektiven.
Veränderung. Komplexität. Daueranforderung. Stress.
Vielleicht funktioniert nach aussen vieles – und innerlich wird es enger.
Was, wenn Orientierung nicht im Aussen beginnt, sondern in deiner Fähigkeit, dich selbst zu steuern?
An diesem Abend laden wir dich in einen kompakten, inspirierenden Erfahrungsraum ein: 3.5 Stunden, in denen du Abstand gewinnst, dich neu verortest – und konkrete Werkzeuge mitnimmst, die im Alltag tragfähig sind.
Keine Motivationsshow.
Kein Selbstoptimierungsprogramm.
Sondern ein klar strukturierter Raum für Selbststeuerung.
Was dich erwartet:
✔ Du erlebst, wie sichtbar deine Stärken bereits sind – oft klarer für andere als für dich selbst.
✔ Mit einem praxistauglichen Modell bringst du Ordnung in das, was dich gerade beschäftigt.
✔ Einfache Übungen, die dir helfen, in Drucksituationen handlungsfähig zu bleiben.
✔ Du erweiterst deinen Handlungsspielraum – ohne dich neu erfinden zu müssen.
✔ Konkreter Transfer in deinen Alltag
Für wen ist dieser Abend?
Für Menschen, die
-
in oder vor Veränderungsprozessen stehen
-
sich innerlich stabilisieren möchten
-
Klarheit gewinnen wollen, ohne sich weiter zu optimieren
-
Entwicklung ernst nehmen – aber praxisnah
Was du mitnimmst:
-
Mehr innere Ruhe trotz äusserer Unsicherheit
-
Struktur im Denken und Handeln
-
Bewusstsein für deine Ressourcen
-
Tools für deinen Alltag
-
Inspiration und einen nächsten klaren Schritt
Deine Gastgeber:
Franziska
Franziska verbindet systemisches Coaching und Supervision mit körperorientierter Praxis wie Yoga und Embodiment. Als ACT-orientierte Coachin (Akzeptanz- und Commitmenttherapie) begleitet sie Menschen mit Klarheit, Präsenz und einem tiefen Verständnis für innere Prozesse. Ihre Arbeit ist geprägt von Authentizität, Bewusstheit und echter Verbundenheit – mit dem Ziel, Entwicklung nicht nur zu denken, sondern spürbar werden zu lassen.
Thomas
Thomas vereint systemisches Coaching mit Ansätzen der Positiven Psychologie und seinen Erfahrungen aus der Atem-Arbeit und dem Achtsamkeitstraining. Als Business Coach, Gestalter von Zusammenarbeit und Kultur in Organisationen, Change-Begleiter und Lego Serious Play Facilitator schafft er strukturierte Räume für Klarheit und Selbststeuerung. Seine Erfahrung als Apnoe (Freediving) Instructor prägt seinen Blick auf Fokus, Vertrauen und innere Ruhe – getragen von Werten wie Lebendigkeit, Menschlichkeit und Selbstbestimmung.
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