Okt
5
5.10. - 6.10.
Credits: Stefan Geisse
Du kommst in Deinem Leben immer wieder an eine Punkt, in dem Du nicht weiterkommst? Eine Beziehung die scheitert? Im Beruf geht es nicht weiter? Es gibt ungelöste Konflikte?
Du merkst, dass Dich Glaubenssätze wie „sei perfekt“ oder „sei beliebt“ immer wieder einbremsen und dir Stress bereiten. Gewisse Muster und Verhaltensweisen wie alles unter Kontrolle haben wollen, oder Konflikte vermeiden oder aggressives Verhalten kommen immer wieder zum vorschein?
Oft ist die Ursache in unserer Kindheit: Erfahrene Verletzungen wie Zurückweisung, Ablehnung, Verlust prägen uns noch heute im Erwachsenenalter. Indem wir in Kontakt mit unserem verletzten inneren Kind gehen und ihm das geben, was es benötigt, können so tiefe Wunden geheilt werden.
ERFAHRE IN DIESEM WORKSHOP
HIGHLIGHTS
Workshop mit
...Du kommst in Deinem Leben immer wieder an eine Punkt, in dem Du nicht weiterkommst? Eine Beziehung die scheitert? Im Beruf geht es nicht weiter? Es gibt ungelöste Konflikte?
Du merkst, dass Dich Glaubenssätze wie „sei perfekt“ oder „sei beliebt“ immer wieder einbremsen und dir Stress bereiten. Gewisse Muster und Verhaltensweisen wie alles unter Kontrolle haben wollen, oder Konflikte vermeiden oder aggressives Verhalten kommen immer wieder zum vorschein?
Oft ist die Ursache in unserer Kindheit: Erfahrene Verletzungen wie Zurückweisung, Ablehnung, Verlust prägen uns noch heute im Erwachsenenalter. Indem wir in Kontakt mit unserem verletzten inneren Kind gehen und ihm das geben, was es benötigt, können so tiefe Wunden geheilt werden.
ERFAHRE IN DIESEM WORKSHOP
HIGHLIGHTS
Workshop mit Stefan Geisse, bekannt aus SRF, NZZ, Tagesanzeiger, Handelszeitung, Migros Magazin uva
KUNDENSTIMMEN
IST DER WORKSHOP FÜR MICH GEEIGNET?
Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du
Der Workshop findet in einem vertrauensvollen und sicheren Raum statt. Wir sind authentisch, offen und einfühlsam. Aber nicht zu viel «gschpürsch mi».
Dieser Workshop ist nichts für Dich, wenn Du
Dieser Workshop ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapie.
PROGRAMM
Der Workshop basiert auf einer Mischung aus rationalem Verstehen und Analysieren aber auch dem wichtigen Fühlen und Spüren (was in unserer gesellschaft häufig viel zu kurz kommt).
Das Programm kann je nach Gruppendynamik angepasst werden. Dabei stehen im Vordergrund: Vermittlung von Hintergrundwissen, Bewegung und Atem- und Körperübungen aus dem Yoga, Meditationen, Aufstellungen, Rituale, Selbstreflexion mittels Übungen.
Aber auch die tiefe Heilkraft von seelische Begegnungen und dem Teilen von Erfahrungen und Gefühlen macht diesen Workshop zu etwas besonderen und schafft nachhaltige Veränderung. Authentische, radikalen Ehrlichichkeit bedarf Mut, führt aber zu grossen Schritten in diesem Workshop.
Dieser kann ergänzt werden durch Kälteexposition in der Aare während des Mittags um altes Loszulassen und körperliche wie mentale Kraft zu schöpfen (freiwillige Teilnahme).
Samstag
10.00 Uhr Ankommen, Warm Up, Kennenlernen
11.00 Uhr Chakra Meditation: In Kontakt mit mir selbst
12.30 Uhr Mittagspause mit ggf. Kältexposition in der Aare
14.00 Uhr Gruppenübung: Was ich mir gewünscht hätte
16.00 Uhr Pause
16.30 Uhr Sanfte Yoga- und Atempraxis
18.00 Uhr Schutzstrategien des verletzten Kindes
ca. 19.00 Uhr Ende Tag 1
Sonntag
10.00 Uhr Ankommen und Loslassen
10.30 Uhr Meditation Gefühle annehmen
11.00 Uhr Meine Stärken und Ressourcen
12.30 Uhr Mittagspause mit ggf. Kälteexposition in der Aare
14.00 Uhr Meine Heilung: Mein Sonnenkind
15.00 Uhr Tools & Tipps für mehr Selbstliebe
16.00 Uhr Closing Ceremony
Ca. 17.00 Uhr Ende des Workshops
SEMINARORT UND ÜBERNACHTUNGSMÖGLICHKEITEN
Der Seminarraum liegt im Herzen der Berner Altstadt, dem historischen Mattequartier im Dach der alten Mühle. Natürliches Licht erhellt den Raum, der Holzboden wird von Dachbalken grosszügig überspannt. Ein geschützter Raum, in dem Du Dich entfalten kannst. Die Aare ist in unmittelbarer Nähe und lädt zum Baden (Kältzeexposition) ein.
Wenn Du von ausserhalb anreist, stehen Dir einige Übernachtungsmöglichkeiten zur Verfügung. Du kannst auch günstig im Seminarraum übernachten (Unkostenbeitrag CHF 25), bringe hierzu einfach Isomatte und Schlafsack mit.
Günstige Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe
Jugendherberge (Weiherstrasse 4, 3005 Bern) Link
Hotel Nydeck, (Gerechtigkeitsgasse 1, 3011 Bern) Link
Weitere Übernachtungsmöglichkeiten z.B. über Booking.com
Online-Verkauf endet am Sonntag, 06.10.2024 17:00
Seminargebühr Workshop (exkl. Verpflegung)
Preise inkl. Steuern
Tickets gibt es auch an unseren Vorverkaufsstellen.
Vorverkaufsstellen
BLS
Liechtensteinische Post
Rheinfelden Tourismus
SOB
TourismusRegion Baden
Total: XX.XX CHF
Workshop: Mein verletztes inneres Kind heilen wird organisiert durch:
Stress-Auszeit by Induality