Jede Bewegung startet in der Mitte, ob langsame Qi Gong oder Tai Chi-Bewegungen, dynamische Tanzbewegungen und Drehungen um die eigene Achse, kraftvolle tiefe Stände oder Yogabewegungen mit pendelnden links-rechts Bewegungen und statische Balance halten.
Traditionen werden verbunden und zur Einheit geführt.
Auch wenn wir viele langsame Bewegungen machen, braucht es für diese Stunde eine mittlere Grundkonstitution. Es ist keine Fitnessstunde, verleiht aber von innen her eine ungewohnte Kraft und Stabilität.
Datum/Zeit Mittwoch, 21. August bis 2. Oktober, 10.30 bis 11.30 Uhr (7x)
Kursort GZ In der Au
Kursleitung Stephanie Bär, Sportlehrerin ETH mit Turniertanzerfahrung
Kurskosten CHF 175.00
Anmeldung GZ In der Au
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70,
gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm
oder unter
https://www.volketswil.ch/freizeit-und-kultur/kurse.html/250/event/13091/eventdate/78686
