HEJ DU Workshops - Selfcare & Grenzen setzen

Im Zentrum dieses Workshops steht das Thema Selbstverantwortung – und dazu gehören Selfcare und persönliche Grenzsetzung. Wir widmen uns der Frage, was in einer Beziehung die eigene Verantwortung ist und wo gemeinsame Verantwortung beginnt. Wir diskutieren zudem das Erkennen sowie das Setzen persönlicher Grenzen und welche Auswirkungen all dies auf das Commitment in einer Beziehung haben kann.

Inhalt

• Selbstverantwortung: Was ist mein Job, was ist unser Job als Paar?
• Grenzen erkennen und kommunizieren (emotional, körperlich, zeitlich, sozial)
• Commitment in Beziehungen

Ziel
Teilnehmende schaffen innere Stabilität und lernen, Grenzen frühzeitig zu setzen – bevor es kippt.

Geeignet für alle Interessierten, die sich orientieren und austauschen möchten oder bereits nicht-monogame Beziehungen leben. In jeder Session geben Fabio & Sheila einen kompakten Input zum jeweiligen Thema, mit Beispielen aus der Praxis und konkreten Empfehlungen. Danach geht es in die Reflexion in kleinen Gruppen, bevor wir die wichtigsten Fragen und Erkenntnisse in Gesprächsrunden im Plenum besprechen und vertiefen.

Es wird ein Ticket pro teilnehmende Person benötigt.