Selbstverteidigungskurs für Interessierte ab 12 Jahren und Junggebliebene, geleitet von Simone Reusser (Pallas)
Mit einem sicheren und selbstbewussten Auftreten ist es möglich, Konflikten konstruktiv zu begegnen und mögliche Übergriffe frühzeitig zu verhindern. Eine starke und klare Kommunikation sowie deutliche eigene Grenzen zu setzen, stehen dabei im Vordergrund.
Im Kurs werden konkrete Situationen geübt sowie wirkungsvolle Methoden und Techniken erlernt. Dabei spielen die körperliche Fitness keine Rolle und auch Vorkenntnisse sind nicht nötig!
Erscheint bitte in bequemer Sportkleidung, Turnschuhen oder Antirutschsocken
Der Unkostenbeitrag beträgt CHF 20.00 pro Person
Enthalten sind der Kurs von Pallas sowie ein kleines Zvieri
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung und Unkostenbeitrag bitte bis 12. August 2024 an Manuela Jörg, Chrützwäg 4, 3706 Leissigen, Tel. 079 258 32 38 - manuelajoerg@quicknet.ch - auch per twint möglich
