Sommer Special Breathwork

Sommer Special Breathwork Session, Coaching-Impulse mit Workbook, 
Kakao-Zeremonie und zum Abschluss gemeinsames Brätteln an der Aare - ein Ort zum Wohlfühlen und Abschalten 
Atme Dich frei & lasse Altlasten los  und nimm Dir Zeit für DICH - ein kleines Abend Retreat 

Dein Atem bringt Sauerstoff in Deinen Körper und sorgt je nach Atemtechnik für unterschiedliche Effekte.
Wenn Du Dich mental oder physisch gestresst fühlst, atmest Du sehr oft kurz und das macht den Zustand nur noch schlimmer.
Mit Breathwork hingegen wirkst Du Stress entgegen und bringst Ruhe und Gleichgewicht in Deinen Körper.
In einer Breathwork Session wendest Du also verschiedene Atemtechniken an, um alle Emotionen rauszulassen. 
Du kommst in einen tief meditativen Zustand und baust mentale, emotionale und körperliche Blockaden ab.
Es lohnt sich auf jeden Fall eine Breathwork Session zu erleben. 

Falls Du an einer Herz-Kreislaufkrankheit, Epilepsie, Panikattacken, Schizophrenie leidest oder schwanger bist, ist diese Art von Atemtechnik nicht empfehlenswert. 

Bitte bringe eine Augenbinde, wenn vorhanden - wenn nicht einfach etwas, was Du gut über die Augen legene kannst Bsp. ein T-shirt, Tuch, bequeme Kleidung, eine Decke. 

Wichtig für Dich zu beachten: bitte nimm Deine letzte Mahlzeit 1-2 Stunden vor der Session ein, damit Du ein Völlegefühl verhindern kannst. 

Folgendes erhälst Du in einer Breathwork-Session:
wertfreie Atemsession mit persönlicher Begleitung von mir - ich führe Dich durch die Breathwork Session 
Unterstützung während der Session mit ätherischen Ölen 
Kakaozeremonie mit Reflexionsfragen vor der Breathwork-Session 
Coachingimpulse und Workbook 
Brätteln und gemütliches Zusammensein nach der Session
Feuerritual 

Ich freue mich sehr mit Dir gemeinsam zu atmen und Du ein Teil dieses Abends bist.

herzliche Umarmung 

Deine Mischi 

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