Möchten Sie ein waldspezifisches Qi Gong / Tai Ji kennenlernen?
Die Übungen sind darauf abgestimmt, dass sie im Wald oder in der Natur praktiziert werden können.
Die sanft fliessenden Bewegungen des Qi Gong sind stark angelehnt an die Natur. Im Wald werden deren Inhalte intensiver erlebbar: sie stehen z.B. wie eine Kiefer, gut verwurzelt und hoch aufgerichtet, verbunden mit dem Himmel. Sie tun etwas Gutes für die Atemwege, schulen die innere Wahrnehmung, verbessern ihr Wohlbefinden und trainieren Koordination und Gleichgewicht. Die immunstärkende Wirkung des Waldes, dank der mit Duftstoffen angereicherten Luft, verbindet sich optimal mit den achtsamen, gesundheitsfördernden Bewegungen des Qi Gong.
Sie können nur den Tageskurs buchen oder die Ausbildung absolvieren (Abschluss mit einem Zertifikat).
Diese Weiterbildung richtet sich an Menschen, die sich vertieft mit Qi Gong / Tai Ji auseinandersetzen wollen.
Sie besteht aus 3 Terminen Präsenzunterricht und 2 Zoomterminen.
In der Zwischenzeit üben Sie selbständig und werden dabei von unserer Videoanleitung oder auf Wunsch durch eine individuelle Begleitung unterstützt. Alle Infos auf der Webseite.
