Der Verband Frauenunternehmen ist DAS Netzwerk für weibliches Unternehmertum
Raus aus dem digitalen Tunnelmodus – Entspannter sehen
Augen auf! Entdecke, wie du Sehstress im digitalen Alltag gezielt reduzierst – mit Basiswissen und praktischen Tipps für entspannteres Sehen trotz Bildschirmzeit.
Als Unternehmerin verbringst du oft viele Stunden am Bildschirm – konzentriert, effizient, aber nicht immer augenfreundlich. Zu langes Starren und digitale Daueranspannung führen schnell zu Sehstress, müden Augen und Verspannungen.
In diesem Workshop erfährst du von Susanne Zumstein (ganzheitliche Sehtrainerin) was beim Sehen im Körper alles mitspielt – denn Augen funktionieren nicht isoliert, sondern sind eng verbunden mit Nervensystem, Atmung, Haltung und Gewohnheiten.
Du bekommst fundierte Grundlagen zum Thema gesundes Sehen – ergänzt durch Mini-Übungen und alltagstaugliche Tipps für mehr Sehkomfort im digitalen Arbeitsalltag.
Ziel ist, dich raus aus dem digitalen Tunnelmodus zu holen – und dir neue Wege zu zeigen, wie du deine Sicht entspannter, bewusster und nachhaltiger gestalten kannst.
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Anschliessend: gemeinsames Netzwerken bei einem Abendessen im nahen Restaurant (voraussichtlich Mishio Vatterland; optional und auf eigene Rechnung)
Herzliche Grüsse
Amélie, Barbara & Christine
Regionalleiterinnen VFU Region Bern
