Hallo zusammen🌿
unsere nächste Yoga-Stunde "Vinyasa Yoga & Eisbaden"🩵 findet bald statt. Hier alle Infos dazu:
✨ Datum: Samstag 23.08.2025
✨ Uhrzeit: 9:30-11:00
✨ Ort: Terasse Hotel Alpenblick
Kasernenstrasse 29
✨ Preis: 25.-
Tickets dazu gibt's hier:
www.tamara-yoga-bern.ch/event-details/vinyasa-yoga-eisbaden
Wir beginnen mit einem dynamischen Vinyasa Flow, der deinen Körper aufwärmt, den Kreislauf in Schwung bringt und dich mit deinem Atem verbindet🩵Nach der aktivierenden Yogapraxis bereiten wir uns mit gezielten Atemübungen mental und körperlich auf das Eisbad vor. Dann wird’s frisch: ❄️Im Eisbad darfst du dich ganz dem Moment hingeben, deine Grenzen neu spüren und mit klarem Kopf und gestärktem Körper in den Tag starten✨️
Was es dabei alles zu beachten gibt und was du mitbringen solltest, kannst du in der Eventbeschreibung nachlesen😊
Ich freue mich auf dich! ✨
Bis bald, Tamara
