Bewusst reagieren statt im Autopilot
Ein Workshop für Mamas mit Kindern von 2–12 Jahren
Du möchtest in Konflikten mit deinem Kind anders reagieren. Ruhiger, klarer, präsenter. Und trotzdem greift im Alltag oft das Alte: Du wirst lauter, als du eigentlich möchtest, oder ziehst dich innerlich zurück. Danach kommt das schlechte Gewissen.
In diesem Workshop schauen wir gemeinsam hin, was in herausfordernden Momenten wirklich passiert. Du lernst,
– deine eigenen Reaktionsmuster besser zu verstehen
– bewusster zu reagieren, statt automatisch in alte Muster zu fallen
– mit deinen Gefühlen achtsamer und konstruktiver umzugehen
Dich erwarten:
– alltagstaugliche Impulse aus der Gewaltfreien Kommunikation
– einfache Übungen zur Selbstregulation
– konkrete Alltagssituationen aus dem Familienalltag
– Raum für Austausch und Fragen
Ziel ist, mehr Verbindung und Kooperation im Familienalltag zu erleben, statt immer wieder in Machtkämpfe zu geraten.
Über mich:
Ich bin Eszter Sarkadi, Mama von zwei Kindern, Pädagogin, Elterncoach und Ayurveda-Gesundheitscoach. Ich begleite Mamas dabei, alte Muster zu erkennen, sich selbst besser zu verstehen und aus innerer Klarheit statt aus Überforderung zu reagieren. In meiner Arbeit verbinde ich Gewaltfreie
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Bewusst reagieren statt im Autopilot
Ein Workshop für Mamas mit Kindern von 2–12 Jahren
Du möchtest in Konflikten mit deinem Kind anders reagieren. Ruhiger, klarer, präsenter. Und trotzdem greift im Alltag oft das Alte: Du wirst lauter, als du eigentlich möchtest, oder ziehst dich innerlich zurück. Danach kommt das schlechte Gewissen.
In diesem Workshop schauen wir gemeinsam hin, was in herausfordernden Momenten wirklich passiert. Du lernst,
– deine eigenen Reaktionsmuster besser zu verstehen
– bewusster zu reagieren, statt automatisch in alte Muster zu fallen
– mit deinen Gefühlen achtsamer und konstruktiver umzugehen
Dich erwarten:
– alltagstaugliche Impulse aus der Gewaltfreien Kommunikation
– einfache Übungen zur Selbstregulation
– konkrete Alltagssituationen aus dem Familienalltag
– Raum für Austausch und Fragen
Ziel ist, mehr Verbindung und Kooperation im Familienalltag zu erleben, statt immer wieder in Machtkämpfe zu geraten.
Über mich:
Ich bin Eszter Sarkadi, Mama von zwei Kindern, Pädagogin, Elterncoach und Ayurveda-Gesundheitscoach. Ich begleite Mamas dabei, alte Muster zu erkennen, sich selbst besser zu verstehen und aus innerer Klarheit statt aus Überforderung zu reagieren. In meiner Arbeit verbinde ich Gewaltfreie Kommunikation, Ayurveda und innere-Kind-Arbeit.
Hast du noch eine Frage? Schreibe mir eine Whatsapp: +41 76 292 94 20
Mehr über meine Arbeit: www.mamayu.ch
Ich freue mich auf dich!
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